Grounding - earthing
caminata al pie descalzo
No muchos conocen sobre grounding o earthing que significa caminata en pies descalzos para hacer una toma de tierra. Esto implica una toma de consciencia hacia la vitalidad de la naturaleza y los beneficios que nos puede dar para nuestro bienestar. La idea sostiene caminar descalzo y “hacer tierra” permite que el cuerpo conduzca electrones libres que emanan del campo magnético de la Tierra, y así reducir los daños que provocan cargas eléctricas positivas que llevan a la oxidación del cuerpo, parcticularmente causado por el uso de electrodomésticos como computadora, celular, etc. Es decir, ya que el ser humano es un ser eléctrico, es necesario establecer crear una conductividad equilibrada con la energía eléctrica de la Tierra para mantenerse sano.
De acuerdo con los partidarios del grounding, este acto ayuda a reducir la inflamación, reduciendo el dolor crónico, mejorar el sueño y la presión sanguínea, entre otros beneficios. En si es un beneficio propio como una actvidad física con grandes beneficios adicionales. Esto se debe a que el earthing previene la acumulación de carga eléctrica estática en el cuerpo, por lo que contrarresta la acumulación de las cargas eléctricas positivas nocivas de vivir en medio de innumerables gadgets electrónicos.
La negatividad de la tierra crea un ambiente bioeléctrico interno que establece un funcionamiento normal en todos los sistemas del cuerpo, regularizando el reloj biológico a ritmos diurnos corporales.
Realidad el grounding termina siendo en verdad un buen pretexto para salir a la naturaleza y así meditar sobre cómo nos sentimos al respecto de nuestro “aquí y ahora” con la naturaleza. Como si fuera uno de los métodos para autorregularnos y brindarle honor a la Tierra en la que habitamos.
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